Внутрішньоконтинентальні країни – це країни, які не мають виходу до моря.
Більшість країн світу розташована на материках і має виходу до Світового океану.
У світі налічується 44 країни не мають виходу до моря (в Африці – 16, в Європі – 14, в Азії – 12, в Південній Америці – 2).
Країни Африки, що не мають виходу до моря: Ботсвана, Буркіна-Фасо, Бурунді, Замбія, Зімбабве, Лесото, Малаві, Малі, Нігер, Руанда, Свазіленд, Уганда, ЦАР, Чад, Ефіопія, Південний Судан.
Країни Європи, що не мають виходу до моря: Австрія, Андорра, Білорусь, Ватикан, Угорщина, Ліхтенштейн, Люксембург, Македонія, Молдова, Сан-Марино, Сербія, Словаччина, Чехія, Швейцарія.
Країни Азії, що не мають виходу до моря: Азербайджан, Вірменія, Афганістан, Бутан, Казахстан, Киргизія, Лаос, Монголія, Непал, Таджикистан, Туркменістан, Узбекистан.
Країни Південної Америки, що не мають виходу до моря: Болівія, Парагвай.
